5.0 km | 00:33:43 | 06:41/km日期: 2020-02-12 19:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'34" / 06'38" / 07'48" / 06'55" / 06'49" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.20 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
338.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'38" | 00:13'12" |
| 3 | 07'48" | 00:21'00" |
| 4 | 06'55" | 00:27'55" |
| 5 | 06'49" | 00:34'44" |
| 5.0 | 05'51" | 00:34'57" |
ricky tseng 說推
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