8.3 km | 01:06:35 | 08:01/km日期: 2020-02-12 16:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 168'20" / 06'24" / 09'56" / 06'29" / 06'12" / 07'59" / 07'18" / 13'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'14" (+05'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'56" (+03'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'59" (+01'47") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 13'21" (+07'09") | 297 / 8297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 334.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 168'20" | 02:55'19" |
3 | 06'24" | 03:01'43" |
4 | 09'56" | 03:11'39" |
5 | 06'29" | 03:18'08" |
6 | 06'12" | 03:24'20" |
7 | 07'59" | 03:32'19" |
8 | 07'18" | 03:39'37" |
8.3 | 13'22" | 03:43'36" |