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    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    2.6 km | 00:35:17 | 13:46/km
    日期: 2020-02-11 08:14 - 平均心率: 96 - 踏頻: 56 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 12'04" / 637'29" / 32'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'41"  (12'41")
    		12'41"1000 / 1000
    2
    15'03"  (27'44")
    		15'03" (+02'22")1000 / 2000
    3
    07'33"  (35'17")
    		13'27" (+00'46")560 / 2560
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 311.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'04"00:12'04"
    2637'29"10:49'33"
    2.632'32"11:07'48"

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