3.2 km | 00:29:24 | 09:16/km日期: 2020-02-10 20:02 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 超舒服的跑步天氣 - 平均心率: 108 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'04" / 09'44" / 09'09" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" | 165 / 3165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.13 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 累積 :
359.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 09'44" | 00:20'48" |
| 3 | 09'09" | 00:29'57" |
| 3.2 | 08'50" | 00:31'25" |
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