5.0 km | 00:29:01 | 05:48/km日期: 2020-02-10 22:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'39" / 06'03" / 05'45" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'26" | 2 / 5002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
47.17 km Skechers Go Trail Ultra 3 累積 :
2425.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'35" | 00:11'33" |
3 | 05'39" | 00:17'12" |
4 | 06'03" | 00:23'15" |
5 | 05'45" | 00:29'00" |
5.0 | --'--" | 00:29'00" |