洪志銘 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪志銘高雄
ID 255708

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3.2 km | 00:43:28 | 13:22/km

日期: 2020-02-10 12:09 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 12'51" / 11'43" / 15'33" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

12'43" (+00'58")

1010 / 1010

2

11'52"

(24'43")

11'45"

1009 / 2019

3

15'33"

(40'16")

15'31" (+03'46")

1001 / 3020

4

02'45"

(43'01")

11'25"

240 / 3261

2月累積里程 : 100.87 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	11'43"	00:24'34"
3	15'33"	00:40'07"
3.3	11'06"	00:43'01"

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