6.1 km | 00:57:41 | 09:27/km日期: 2020-02-09 17:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'38" / 07'32" / 07'59" / 08'21" / 07'41" / 17'16" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'21" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'22" (+03'51") | 81 / 5081 |
7 | | 20'48" (+13'17") | 3 / 5084 |
8 | | 17'15" (+09'44") | 1000 / 6084 |
9 | | 14'23" (+06'52") | 17 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'32" | 00:15'10" |
3 | 07'59" | 00:23'09" |
4 | 08'21" | 00:31'30" |
5 | 07'41" | 00:39'11" |
6 | 17'16" | 00:56'27" |
6.1 | 13'49" | 00:57'52" |