10.0 km | 00:45:57 | 04:34/km日期: 2020-02-10 18:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'34" / 04'31" / 04'34" / 04'37" / 04'36" / 04'35" / 04'36" / 04'35" / 04'33" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'06") | 1003 / 1003 | 184 / 118 |
| 2 | | 04'28" | 1004 / 2008 | 186 / 119 |
| 3 | | 04'33" (+00'05") | 1003 / 3011 | 185 / 118 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 4012 | 185 / 117 |
| 5 | | 04'37" (+00'09") | 1002 / 5015 | 184 / 117 |
| 6 | | 04'34" (+00'06") | 1007 / 6022 | 185 / 118 |
| 7 | | 04'35" (+00'07") | 1003 / 7026 | 184 / 118 |
| 8 | | 04'33" (+00'05") | 1005 / 8031 | 184 / 118 |
| 9 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 9032 | 184 / 119 |
| 10 | | 04'35" (+00'07") | 1009 / 10042 | 185 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 294.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'31" | 00:09'05" |
| 3 | 04'34" | 00:13'39" |
| 4 | 04'37" | 00:18'16" |
| 5 | 04'36" | 00:22'52" |
| 6 | 04'35" | 00:27'27" |
| 7 | 04'36" | 00:32'03" |
| 8 | 04'35" | 00:36'38" |
| 9 | 04'33" | 00:41'11" |
| 10 | 04'37" | 00:45'48" |
| 10.0 | 05'00" | 00:45'57" |
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