15.2 km | 01:33:50 | 06:10/km日期: 2014-08-28 04:51 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'25" / 05'33" / 06'39" / 09'38" / 07'00" / 05'56" / 05'40" / 05'25" / 05'30" / 07'21" / 05'33" / 05'41" / 06'14" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'25" | 00:16'32" |
| 4 | 05'33" | 00:22'05" |
| 5 | 06'39" | 00:28'44" |
| 6 | 09'38" | 00:38'22" |
| 7 | 07'00" | 00:45'22" |
| 8 | 05'56" | 00:51'18" |
| 9 | 05'40" | 00:56'58" |
| 10 | 05'25" | 01:02'23" |
| 11 | 05'30" | 01:07'53" |
| 12 | 07'21" | 01:15'14" |
| 13 | 05'33" | 01:20'47" |
| 14 | 05'41" | 01:26'28" |
| 15 | 06'14" | 01:32'42" |
| 15.2 | 05'35" | 01:33'50" |
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