劉志偉 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.0 km | 00:32:28 | 06:27/km

日期: 2020-02-11 23:23 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'08" / 06'42" / 06'30" / 06'18" / 05'44" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+01'24")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'49")

06'41" (+00'58")

1000 / 2000

3

06'30"

(20'19")

06'30" (+00'47")

1000 / 3000

4

06'17"

(26'37")

06'17" (+00'34")

1000 / 4000

5

05'43"

(32'21")

05'43"

1000 / 5000

6

00'06"

(32'28")

04'48"

22 / 5022

2月累積里程 : 40.30 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

twingohuang, 真心傻瓜和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'42"	00:13'50"
3	06'30"	00:20'20"
4	06'18"	00:26'38"
5	05'44"	00:32'22"
5.0	05'13"	00:32'29"

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