2.0 km | 00:22:18 | 10:59/km日期: 2020-02-07 20:59 - 平均心率: 97 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'56" / 11'14" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'28" | 30 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.13 km NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1057.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'56" | 00:11'56" |
2 | 11'14" | 00:23'10" |
2.0 | 10'21" | 00:23'29" |