10.0 km | 00:57:30 | 05:45/km日期: 2020-02-06 19:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'55" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'48" / 05'38" / 05'25" / 05'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.43 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 6 累積 :
736.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 05'47" | 00:23'31" |
| 5 | 05'43" | 00:29'14" |
| 6 | 05'41" | 00:34'55" |
| 7 | 05'48" | 00:40'43" |
| 8 | 05'38" | 00:46'21" |
| 9 | 05'25" | 00:51'46" |
| 10 | 05'42" | 00:57'28" |
| 10.0 | 05'05" | 00:57'38" |
展開計圈分析
留言 
