戈七阿魔師 Amos 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

6 H | 52.0 km | 06:55/km | 第96馬

2020台北超級馬拉松(週日)

官方成績
日期	2020-02-09
成績	52.00 km
總名次	16 / 67
分組名次	2 / 8
平均速度	06:55/km

官方證書

戈七阿魔師 Amos

日期: 2020-02-09 07:01 - 地點: 新生公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 3412 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

賽後評分: 2020/02/09 2020 臺北超級馬拉松賽早上7點開跑因為武漢肺炎疫情許多高手沒來跑😷 幸運拿到分組第二名🥳🎉
給 5 星

2月累積里程 : 167.32 km

ASICS 累積 : 884.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Jonas Wu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'59"	00:11'41"
3	05'49"	00:17'30"
4	05'49"	00:23'19"
5	05'44"	00:29'03"
6	05'47"	00:34'50"
7	06'12"	00:41'02"
8	05'44"	00:46'46"
9	05'50"	00:52'36"
10	05'52"	00:58'28"
11	05'57"	01:04'25"
12	05'57"	01:10'22"
13	05'53"	01:16'15"
14	05'44"	01:21'59"
15	05'57"	01:27'56"
16	06'06"	01:34'02"
17	06'02"	01:40'04"
18	06'07"	01:46'11"
19	06'01"	01:52'12"
20	06'45"	01:58'57"
21	06'09"	02:05'06"
22	06'12"	02:11'18"
23	06'14"	02:17'32"
24	06'14"	02:23'46"
25	06'25"	02:30'11"
26	06'13"	02:36'24"
27	07'06"	02:43'30"
28	06'41"	02:50'11"
29	06'33"	02:56'44"
30	07'06"	03:03'50"
31	06'22"	03:10'12"
32	06'51"	03:17'03"
33	06'44"	03:23'47"
34	06'45"	03:30'32"
35	06'40"	03:37'12"
36	06'59"	03:44'11"
37	07'08"	03:51'19"
38	06'45"	03:58'04"
39	07'02"	04:05'06"
40	07'06"	04:12'12"
41	07'41"	04:19'53"
42	07'27"	04:27'20"
43	07'36"	04:34'56"
44	08'29"	04:43'25"
45	11'06"	04:54'31"
46	07'30"	05:02'01"
47	07'15"	05:09'16"
48	07'32"	05:16'48"
49	07'25"	05:24'13"
50	08'07"	05:32'20"
51	07'53"	05:40'13"
52	07'43"	05:47'56"
53	07'22"	05:55'18"
53.4	06'42"	05:57'56"

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成績 : 01:07:05

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