10.0 km | 01:08:23 | 06:50/km日期: 2020-02-12 18:18 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'23" / 06'05" / 07'43" / 05'57" / 06'40" / 07'08" / 06'43" / 07'07" / 06'37" / 06'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'00" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'05" | 00:13'28" |
| 3 | 07'43" | 00:21'11" |
| 4 | 05'57" | 00:27'08" |
| 5 | 06'40" | 00:33'48" |
| 6 | 07'08" | 00:40'56" |
| 7 | 06'43" | 00:47'39" |
| 8 | 07'07" | 00:54'46" |
| 9 | 06'37" | 01:01'23" |
| 10 | 06'58" | 01:08'21" |
| 10.0 | 03'00" | 01:08'22" |
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