5.0 km | 00:27:30 | 05:29/km日期: 2020-01-13 20:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'29" / 05'21" / 07'21" / 05'22" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 07'21" | 00:18'11" |
| 4 | 05'22" | 00:23'33" |
| 5 | 04'58" | 00:28'31" |
| 5.0 | 03'02" | 00:28'32" |
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