6.1 km | 00:32:55 | 05:26/km日期: 2020-02-06 18:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 6312 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'37" / 05'22" / 05'06" / 05'12" / 05'00" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 1000 | 190 / 87 |
2 | | 05'44" (+00'38") | 1001 / 2002 | 191 / 91 |
3 | | 05'23" (+00'17") | 1002 / 3005 | 192 / 96 |
4 | | 05'06" | 1002 / 4007 | 192 / 101 |
5 | | 05'15" (+00'09") | 1001 / 5008 | 192 / 98 |
6 | | 05'11" (+00'05") | 1003 / 6011 | 191 / 100 |
7 | | 05'28" (+00'22") | 39 / 6051 | 193 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'37" | 00:11'30" |
3 | 05'22" | 00:16'52" |
4 | 05'06" | 00:21'58" |
5 | 05'12" | 00:27'10" |
6 | 05'00" | 00:32'10" |
6.1 | 14'27" | 00:32'55" |