4.4 km | 00:32:31 | 07:27/km日期: 2020-01-03 07:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'40" / 11'16" / 06'59" / 05'38" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'31") | 364 / 4364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
56.17 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 11'16" | 00:16'56" |
| 3 | 06'59" | 00:23'55" |
| 4 | 05'38" | 00:29'33" |
| 4.4 | 08'08" | 00:32'31" |
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