吳禹平(新竹路跑社) 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
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吳禹平(新竹路跑社)

17.6 km | 01:37:41 | 05:32/km

日期: 2014-08-27 14:58 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'13" / 05'01" / 04'48" / 04'45" / 05'14" / 05'21" / 05'11" / 05'36" / 05'30" / 05'27" / 05'41" / 05'47" / 05'53" / 05'53" / 06'04" / 06'41" / 05'38" / 06'24" /

8月累積里程 : 177.78 km

Android - Sony Ericsson MT11i 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), 高文彬（竹瘋）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'01"	00:10'14"
3	04'48"	00:15'02"
4	04'45"	00:19'47"
5	05'14"	00:25'01"
6	05'21"	00:30'22"
7	05'11"	00:35'33"
8	05'36"	00:41'09"
9	05'30"	00:46'39"
10	05'27"	00:52'06"
11	05'41"	00:57'47"
12	05'47"	01:03'34"
13	05'53"	01:09'27"
14	05'53"	01:15'20"
15	06'04"	01:21'24"
16	06'41"	01:28'05"
17	05'38"	01:33'43"
17.6	06'24"	01:37'41"

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