陳佑誠(Ken) 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑誠(Ken) 新北市
ID 5488

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10.4 km | 01:48:37 | 10:23/km

日期: 2014-08-16 05:41 - 地點: 土城龍泉路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 24'56" / 00'04" / 00'04" / 01'32" / 10'48" / 32'20" / 06'08" / 06'24" / 16'52" / 06'24" / 06'15" /

PTT 龍泉追光

8月累積里程 : 15.72 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 986.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Rubato, 阮思兆和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'56"	00:24'56"
2	00'04"	00:25'00"
3	00'04"	00:25'04"
4	01'32"	00:26'36"
5	10'48"	00:37'24"
6	32'20"	01:09'44"
7	06'08"	01:15'52"
8	06'24"	01:22'16"
9	16'52"	01:39'08"
10	06'24"	01:45'32"
10.4	06'15"	01:48'20"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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