小廖 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

小廖新竹
ID 472337

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9.9 km | 01:10:48 | 07:09/km

日期: 2020-02-08 14:24 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'52" / 06'30" / 07'27" / 06'34" / 07'13" / 07'05" / 06'48" / 07'06" / 07'26" / 07'38" /

基本訓練

2月累積里程 : 72.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'30"	00:14'22"
3	07'27"	00:21'49"
4	06'34"	00:28'23"
5	07'13"	00:35'36"
6	07'05"	00:42'41"
7	06'48"	00:49'29"
8	07'06"	00:56'35"
9	07'26"	01:04'01"
9.9	07'39"	01:10'49"

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