游旻穎 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

游旻穎基隆
ID 334268

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5.1 km | 00:25:12 | 04:57/km

日期: 2020-02-05 17:03 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 05'07" / 04'58" / 04'57" / 04'48" / 04'55" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

05'06"

(05'07")

05'06" (+00'18")

1000 / 1000

3

04'58"

(10'05")

04'58" (+00'10")

1000 / 2000

4

04'56"

(15'01")

04'56" (+00'08")

1000 / 3000

5

04'48"

(19'49")

04'48"

1000 / 4000

展開計圈分析

2月累積里程 : 35.37 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳文隆, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'58"	00:10'05"
3	04'57"	00:15'02"
4	04'48"	00:19'50"
5	04'55"	00:24'45"
5.1	05'14"	00:25'13"

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