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 |  1.2 km | 00:18:10 | 15:02/km日期: 2014-08-26 21:04 - 地點: 台大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% Pace: 16'22" / 08'39" / 今天是PUMA的補課日，做了很多核心的訓練動作，另外還教了如何決定適合自己的LSD的速度，學到很多，只是可能因為晚餐失心瘋的吃了一堆，整個過程都好撐好想吐...明天我不能這樣吃了，嗚嗚～Q_Q 8月累積里程 : 40.49 km  saucony VIRRATA 2 累積 : 719.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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