4.3 km | 00:26:36 | 06:13/km日期: 2020-02-02 17:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'00" / 06'26" / 08'36" / 05'32" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'11") | 275 / 4275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.22 km Under Armour Intake 2 累積 :
606.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'26" | 00:13'26" |
3 | 08'36" | 00:22'02" |
4 | 05'32" | 00:27'34" |
4.3 | 05'41" | 00:29'08" |