Ching Chieh Lin 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

13.3 km | 01:21:24 | 06:06/km

日期: 2020-02-03 15:27 - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'41" / 05'38" / 05'52" / 06'11" / 06'14" / 06'03" / 06'02" / 06'17" / 06'04" / 06'12" / 06'15" / 06'39" / 06'30" / 05'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 134.42 km

ASICS Gel-Kayano26 累積 : 1026.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李明德, 許明男和其他 1 人說推

·

許明男強…強

2020-02-03 19:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'38"	00:11'19"
3	05'52"	00:17'11"
4	06'11"	00:23'22"
5	06'14"	00:29'36"
6	06'03"	00:35'39"
7	06'02"	00:41'41"
8	06'17"	00:47'58"
9	06'04"	00:54'02"
10	06'12"	01:00'14"
11	06'15"	01:06'29"
12	06'39"	01:13'08"
13	06'30"	01:19'38"
13.3	05'30"	01:21'23"

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朋友動態

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