HighLight 2020/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

HighLight 高雄
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5.2 km | 00:25:30 | 04:54/km

日期: 2020-01-31 21:24 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'05" / 04'43" / 04'46" / 04'43" / 09'09" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05" (+00'23")

1000 / 1000

2

04'42"

(09'47")

04'42"

1000 / 2000

3

04'46"

(14'34")

04'46" (+00'04")

1000 / 3000

4

04'42"

(19'16")

04'42"

1000 / 4000

5

04'56"

(24'12")

04'56" (+00'14")

1000 / 5000

6

01'17"

(25'30")

06'28" (+01'46")

198 / 5198

1月累積里程 : 121.14 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

葉文凱, liu hsuan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'43"	00:09'48"
3	04'46"	00:14'34"
4	04'43"	00:19'17"
5	09'09"	00:28'26"
5.2	08'02"	00:30'02"

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