5.0 km | 00:33:18 | 06:36/km日期: 2020-01-31 14:48 - 地點: 大分 - 平均心率: 140 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'40" / 06'48" / 06'39" / 08'23" / 06'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'19") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.15 km 
ADIDAS TAKUMI SEN 3 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'48" | 00:14'28" |
| 3 | 06'39" | 00:21'07" |
| 4 | 08'23" | 00:29'30" |
| 5 | 06'34" | 00:36'04" |
| 5.0 | 06'34" | 00:36'19" |
留言 
