6.4 km | 00:39:09 | 06:08/km日期: 2020-01-30 20:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 49%
Pace: 06'08" / 06'15" / 06'12" / 06'20" / 06'23" / 06'21" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" | 827 / 827 |
| 2 | | 25'23" (+21'50") | 117 / 945 |
| 3 | | 03'37" (+00'04") | 817 / 1762 |
| 4 | | 27'46" (+24'13") | 108 / 1871 |
| 5 | | 03'43" (+00'10") | 810 / 2681 |
| 6 | | 23'42" (+20'09") | 123 / 2804 |
| 7 | | 03'44" (+00'11") | 821 / 3626 |
| 8 | | 31'09" (+27'36") | 95 / 3722 |
| 9 | | 03'47" (+00'14") | 811 / 4533 |
| 10 | | 27'07" (+23'34") | 111 / 4645 |
| 11 | | 03'48" (+00'15") | 803 / 5448 |
| 12 | | 26'21" (+22'48") | 113 / 5561 |
| 13 | | 03'50" (+00'17") | 808 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'15" | 00:12'23" |
| 3 | 06'12" | 00:18'35" |
| 4 | 06'20" | 00:24'55" |
| 5 | 06'23" | 00:31'18" |
| 6 | 06'21" | 00:37'39" |
| 6.4 | 04'03" | 00:39'09" |
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