Miller 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Miller 新北市
ID 9072

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6.0 km | 00:39:04 | 06:28/km

日期: 2014-08-23 06:32 - 地點: 陽光公園小圈 - 天氣: 開始曬了!! - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'06" / 06'37" / 07'01" / 06'08" / 06'14" / 05'41" / 09'08" /

陽光團練第二圈~
還沒來的及收操,就被宿醉遲到的"小貞"抓去跑~
只好當~緩和跑完的緩和跑!!

8月累積里程 : 299.18 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2008.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王子(姐), Wen 和其他 18 人說推

·

Alyssa Lin 哇！還有6分半⋯⋯我以為7分耶

2014-08-24 17:13 ·

2 個人推

Miller 妳~進步啦!!!(拍拍手~~

2014-08-24 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'37"	00:13'43"
3	07'01"	00:20'44"
4	06'08"	00:26'52"
5	06'14"	00:33'06"
6	05'41"	00:38'47"
6.0	09'02"	00:39'04"

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