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 |  11.7 km | 01:10:25 | 06:00/km日期: 2014-08-30 05:52 - 地點: 上週左跑右騎，本週『遊』一圈 - 天氣: 早起的『跑』兒真好 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% Pace: 07'00" / 07'16" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'44" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 今天發現自己的速度退步很多，但是一早出門跑步，真的比較不熱，跑起來感覺就差很多，沒有舉步為艱的感覺，grace妹妹講的有道理 8月累積里程 : 65.78 km  MIZUNO WAVE AMULET4 累積 : 1001.8 kmTCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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