3.1 km | 01:00:51 | 19:34/km日期: 2020-02-01 19:16 - 平均心率: 104 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 18'57" / 23'12" / 16'42" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'58" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'11" (+06'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'25" (+01'44") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 280.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'57" | 00:18'57" |
| 2 | 23'12" | 00:42'09" |
| 3 | 16'42" | 00:58'51" |
| 3.1 | 18'19" | 01:00'51" |
留言 
