5.0 km | 00:38:58 | 07:44/km日期: 2020-01-28 10:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'34" / 07'23" / 07'28" / 07'32" / 07'46" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'47") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'36" (+00'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'27" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'33" (+00'19") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'14" | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'22" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'27" (+00'13") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'40" (+00'26") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'24" (+00'10") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'35" (+00'21") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'47" (+00'33") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'30" (+00'16") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'57" (+00'43") | 237 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'23" | 00:15'57" |
| 3 | 07'28" | 00:23'25" |
| 4 | 07'32" | 00:30'57" |
| 5 | 07'46" | 00:38'43" |
| 5.0 | 06'44" | 00:38'58" |
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