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    扣扣馬楊漢銘 Ontario
    ID 149698
    78 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    扣扣馬楊漢銘
    11.3 km | 01:09:16 | 06:07/km
    日期: 2020-01-29 03:14 - 地點: 湖北到順澤宮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
    Pace: 05'23" / 05'16" / 06'07" / 05'51" / 05'53" / 05'58" / 06'12" / 06'17" / 06'00" / 06'11" / 05'54" / 07'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'18"  (05'18")
    		05'18" (+00'02")999 / 999
    2
    05'16"  (10'34")
    		05'16"997 / 1997
    3
    06'12"  (16'46")
    		06'09" (+00'53")1007 / 3004
    4
    06'02"  (22'48")
    		05'50" (+00'34")1031 / 4035
    5
    05'59"  (28'47")
    		05'54" (+00'38")1012 / 5048
    展開計圈分析
    6
    05'58"  (34'45")
    		05'57" (+00'41")1002 / 6051
    7
    06'14"  (40'59")
    		06'12" (+00'56")1004 / 7055
    8
    06'16"  (47'15")
    		06'14" (+00'58")1003 / 8058
    9
    06'04"  (53'19")
    		06'02" (+00'46")1003 / 9062
    10
    06'11"  (59'30")
    		06'07" (+00'51")1010 / 10072
    11
    05'56"  (01:05'26")
    		05'57" (+00'41")994 / 11067
    12
    01'47"  (01:07'13")
    		05'46" (+00'30")309 / 11376
    Ontario
    扣扣馬楊漢銘
    · 留言
    Ontario
    扣扣馬楊漢銘
    · 留言

    本月最終跑

    1月累積里程 : 216.15 km
    Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 4 years ago
    Kao Lovestory, 宏達 Duffy 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    erocin 一哥晚安，運動愉快！
    2020-01-29 19:08 ·
    智仁 一哥太精實了啦！
    2020-01-29 19:19 ·
    莊小勛 一哥今天沒跑，怕冷嗎？跑ㄧ跑多舒服啊😌！
    2020-01-30 21:13 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'16"00:10'39"
    306'07"00:16'46"
    405'51"00:22'37"
    505'53"00:28'30"
    605'58"00:34'28"
    706'12"00:40'40"
    806'17"00:46'57"
    906'00"00:52'57"
    1006'11"00:59'08"
    1105'54"01:05'02"
    11.405'47"01:07'13"

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