4.1 km | 00:32:33 | 07:57/km日期: 2020-01-27 10:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 08'05" / 07'44" / 08'00" / 07'52" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'26") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'35" | 400 / 800 |
| 3 | | 07'56" (+00'21") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'02" (+00'27") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'54" (+00'19") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'05" (+00'30") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'04" (+00'29") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'45" (+00'10") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'50" (+00'15") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'56" (+00'21") | 400 / 3999 |
| 11 | | 09'20" (+01'45") | 93 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'44" | 00:15'49" |
| 3 | 08'00" | 00:23'49" |
| 4 | 07'52" | 00:31'41" |
| 4.1 | 09'15" | 00:32'33" |
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