10.6 km | 00:46:38 | 04:23/km日期: 2020-01-27 15:13 - 總爬升: 507 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'53" / 04'26" / 04'31" / 04'30" / 04'28" / 04'24" / 04'23" / 04'07" / 04'20" / 04'08" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 611 / 10611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.46 km 
MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
1715.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'26" | 00:09'19" |
| 3 | 04'31" | 00:13'50" |
| 4 | 04'30" | 00:18'20" |
| 5 | 04'28" | 00:22'48" |
| 6 | 04'24" | 00:27'12" |
| 7 | 04'23" | 00:31'35" |
| 8 | 04'07" | 00:35'42" |
| 9 | 04'20" | 00:40'02" |
| 10 | 04'08" | 00:44'10" |
| 10.6 | 04'03" | 00:46'39" |
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