10.8 km | 00:48:28 | 04:29/km日期: 2020-01-27 16:58 - 地點: 壯圍 - 天氣: 冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 9482 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 04'19" / 04'28" / 04'27" / 04'24" / 04'35" / 04'36" / 04'27" / 04'40" / 04'30" / 04'28" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 | 191 / 120 |
| 2 | | 04'29" (+00'11") | 1001 / 2001 | 193 / 115 |
| 3 | | 04'27" (+00'09") | 1002 / 3004 | 195 / 114 |
| 4 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 4004 | 197 / 114 |
| 5 | | 04'37" (+00'19") | 1001 / 5006 | 197 / 109 |
| 6 | | 04'35" (+00'17") | 1001 / 6008 | 195 / 111 |
| 7 | | 04'29" (+00'11") | 1003 / 7011 | 198 / 112 |
| 8 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 8011 | 197 / 108 |
| 9 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 9011 | 195 / 113 |
| 10 | | 04'26" (+00'08") | 1001 / 10013 | 194 / 115 |
| 11 | | 04'27" (+00'09") | 761 / 10774 | 195 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
306.49 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2507.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'28" | 00:08'47" |
| 3 | 04'27" | 00:13'14" |
| 4 | 04'24" | 00:17'38" |
| 5 | 04'35" | 00:22'13" |
| 6 | 04'36" | 00:26'49" |
| 7 | 04'27" | 00:31'16" |
| 8 | 04'40" | 00:35'56" |
| 9 | 04'30" | 00:40'26" |
| 10 | 04'28" | 00:44'54" |
| 10.8 | 04'36" | 00:48'28" |
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