吳禹平(新竹路跑社) 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

17.7 km | 01:46:13 | 06:00/km

日期: 2014-08-25 16:00 - 總爬升: 177 m - 地點: 繞繞 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'20" / 05'20" / 04'58" / 05'06" / 05'45" / 05'55" / 05'52" / 06'02" / 06'06" / 06'00" / 06'28" / 06'22" / 06'35" / 06'29" / 06'30" / 06'21" / 06'30" / 06'53" /

8月累積里程 : 177.78 km

Android - Sony Ericsson MT11i 上傳 | 10 years ago

范志良(新竹瘋) , 小花媽(新竹瘋) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	04'58"	00:15'38"
4	05'06"	00:20'44"
5	05'45"	00:26'29"
6	05'55"	00:32'24"
7	05'52"	00:38'16"
8	06'02"	00:44'18"
9	06'06"	00:50'24"
10	06'00"	00:56'24"
11	06'28"	01:02'52"
12	06'22"	01:09'14"
13	06'35"	01:15'49"
14	06'29"	01:22'18"
15	06'30"	01:28'48"
16	06'21"	01:35'09"
17	06'30"	01:41'39"
17.7	06'52"	01:46'13"

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