13.0 km | 01:13:33 | 05:38/km日期: 2020-01-27 07:20 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'34" / 06'04" / 06'20" / 11'23" / 05'44" / 05'27" / 05'55" / 05'23" / 05'28" / 06'12" / 05'47" / 06'19" / 05'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'39" | 24 / 13024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
189.67 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
519.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'04" | 00:12'38" |
| 3 | 06'20" | 00:18'58" |
| 4 | 11'23" | 00:30'21" |
| 5 | 05'44" | 00:36'05" |
| 6 | 05'27" | 00:41'32" |
| 7 | 05'55" | 00:47'27" |
| 8 | 05'23" | 00:52'50" |
| 9 | 05'28" | 00:58'18" |
| 10 | 06'12" | 01:04'30" |
| 11 | 05'47" | 01:10'17" |
| 12 | 06'19" | 01:16'36" |
| 13 | 05'38" | 01:22'14" |
| 13.0 | 04'47" | 01:22'21" |
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