8.3 km | 01:00:46 | 07:17/km日期: 2020-01-27 16:28 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 07'36" / 06'50" / 09'09" / 07'21" / 07'00" / 06'48" / 06'56" / 06'50" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'59") | 31 / 8031 |
| 10 | | 05'13" | 84 / 8116 |
| 11 | | 01:07'34" (+02'21") | 22 / 8138 |
| 12 | | 05'14" (+00'01") | 79 / 8218 |
| 13 | | 45'48" (+40'35") | 33 / 8251 |
| 14 | | 04'59" | 87 / 8338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'50" | 00:14'26" |
| 3 | 09'09" | 00:23'35" |
| 4 | 07'21" | 00:30'56" |
| 5 | 07'00" | 00:37'56" |
| 6 | 06'48" | 00:44'44" |
| 7 | 06'56" | 00:51'40" |
| 8 | 06'50" | 00:58'30" |
| 8.3 | 13'23" | 01:03'02" |
展開計圈分析
留言 
