7.6 km | 00:40:27 | 05:17/km日期: 2020-01-26 16:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'01" / 05'11" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 05'05" / 05'22" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'24") | 640 / 7640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'11" | 00:11'12" |
| 3 | 05'05" | 00:16'17" |
| 4 | 05'07" | 00:21'24" |
| 5 | 05'06" | 00:26'30" |
| 6 | 05'05" | 00:31'35" |
| 7 | 05'22" | 00:36'57" |
| 7.6 | 05'31" | 00:40'29" |
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