Morton 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.1 km | 00:38:16 | 07:33/km

日期: 2020-01-25 15:22 - 地點: 宜蘭大學 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'05" / 07'42" / 07'14" / 07'39" / 06'58" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'00" (+01'01")

996 / 996

2

07'41"

(15'40")

07'41" (+00'42")

998 / 1995

3

07'14"

(22'54")

07'13" (+00'14")

1001 / 2996

4

07'41"

(30'35")

07'39" (+00'40")

1003 / 3999

5

06'57"

(37'32")

06'59"

994 / 4993

6

00'28"

(38'00")

07'32" (+00'33")

61 / 5055

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鼠年第一跑

1月累積里程 : 78.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Tommy 和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

張清榮晚安，新年快樂，運動愉快，加油

2020-01-25 22:31 ·

陳達鈴 Morton 晚安，新年快樂，新的一年諸事順心如意，身體健康，闔家安康。

2020-01-25 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'42"	00:15'47"
3	07'14"	00:23'01"
4	07'39"	00:30'40"
5	06'58"	00:37'38"
5.1	06'33"	00:38'00"

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