2.1 km | 00:32:11 | 15:39/km日期: 2020-01-24 19:07 - 平均心率: 101 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 14'37" / 16'14" / 22'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'12" (+01'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'31" (+07'49") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'37" | 00:14'37" |
2 | 16'14" | 00:30'51" |
2.1 | 22'23" | 00:32'07" |