16.0 km | 01:30:58 | 05:40/km日期: 2020-01-24 15:59 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1380 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'58" / 05'33" / 05'27" / 05'27" / 05'17" / 05'24" / 05'27" / 05'40" / 05'35" / 06'02" / 05'52" / 05'53" / 05'42" / 05'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'04" | 6 / 16006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.97 km 
美津農 23-針藍 累積 :
670.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'58" | 00:17'40" |
| 4 | 05'33" | 00:23'13" |
| 5 | 05'27" | 00:28'40" |
| 6 | 05'27" | 00:34'07" |
| 7 | 05'17" | 00:39'24" |
| 8 | 05'24" | 00:44'48" |
| 9 | 05'27" | 00:50'15" |
| 10 | 05'40" | 00:55'55" |
| 11 | 05'35" | 01:01'30" |
| 12 | 06'02" | 01:07'32" |
| 13 | 05'52" | 01:13'24" |
| 14 | 05'53" | 01:19'17" |
| 15 | 05'42" | 01:24'59" |
| 16 | 05'57" | 01:30'56" |
| 16.0 | 05'07" | 01:30'58" |
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