7.5 km | 00:44:15 | 05:52/km日期: 2020-01-30 13:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 44%
Pace: 06'01" / 05'56" / 05'43" / 06'25" / 05'52" / 05'44" / 05'37" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 05'43" | 00:17'40" |
| 4 | 06'25" | 00:24'05" |
| 5 | 05'52" | 00:29'57" |
| 6 | 05'44" | 00:35'41" |
| 7 | 05'37" | 00:41'18" |
| 7.5 | 05'37" | 00:44'15" |
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