郭展志 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.2 km | 00:37:01 | 07:07/km

日期: 2020-01-23 17:01 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 07'44" / 06'00" / 06'04" / 05'53" / 08'56" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'41" (+01'44")

995 / 995

2

05'58"

(13'38")

05'57"

1000 / 1996

3

06'01"

(19'39")

06'02" (+00'05")

994 / 2990

4

06'02"

(25'41")

05'58" (+00'01")

1010 / 4001

5

08'56"

(34'37")

08'53" (+02'56")

1005 / 5006

6

01'59"

(36'36")

10'29" (+04'32")

188 / 5195

1月累積里程 : 133.14 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

南方小甜甜和郭時榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'00"	00:13'44"
3	06'04"	00:19'48"
4	05'53"	00:25'41"
5	08'56"	00:34'37"
5.2	10'10"	00:36'36"

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朋友動態

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