阿銘 2020/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
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5.1 km | 00:25:12 | 04:57/km

日期: 2020-01-30 16:49 - 地點: 大甜甜圈 - 天氣: 晴-風大-冷 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 43%

Pace: 07'55" / 04'50" / 04'58" / 05'00" / 05'04" / 05'00" /

基本訓練
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收假了

1月累積里程 : 78.48 km

美津濃藍累積 : 753.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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觀看另 5 則留言

みが午安，運動愉快

2020-01-31 15:07 ·

1 個人推

武芳週末愉快

2020-02-01 17:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	04'50"	00:12'45"
3	04'58"	00:17'43"
4	05'00"	00:22'43"
5	05'04"	00:27'47"
5.1	04'55"	00:28'11"

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