陳俊吉 2020/01/23 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

10.1 km | 01:07:18 | 06:39/km

日期: 2020-01-23 17:27 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'38" / 06'30" / 07'01" / 07'44" / 06'46" / 06'28" / 06'29" / 06'27" / 06'18" / 06'18" / 06'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 200.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Hugo Liu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'30"	00:13'08"
3	07'01"	00:20'09"
4	07'44"	00:27'53"
5	06'46"	00:34'39"
6	06'28"	00:41'07"
7	06'29"	00:47'36"
8	06'27"	00:54'03"
9	06'18"	01:00'21"
10	06'18"	01:06'39"
10.1	06'28"	01:07'22"

朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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