10.1 km | 00:56:33 | 05:35/km日期: 2020-01-23 15:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10700 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 06'48" / 06'25" / 06'03" / 05'56" / 05'39" / 05'30" / 05'02" / 04'23" / 05'21" / 04'50" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+02'26") | 1002 / 1002 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'23" (+02'01") | 1004 / 2007 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'03" (+01'41") | 1007 / 3014 | 186 / 88 |
| 4 | | 05'51" (+01'29") | 1003 / 4018 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'40" (+01'18") | 1005 / 5023 | 190 / 92 |
| 6 | | 05'26" (+01'04") | 1002 / 6026 | 191 / 96 |
| 7 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 7026 | 191 / 103 |
| 8 | | 04'22" | 1002 / 8029 | 195 / 117 |
| 9 | | 05'22" (+01'00") | 1004 / 9034 | 190 / 97 |
| 10 | | 04'49" (+00'27") | 1002 / 10036 | 192 / 107 |
| 11 | | 04'30" (+00'08") | 118 / 10154 | 191 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 319.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'25" | 00:13'13" |
| 3 | 06'03" | 00:19'16" |
| 4 | 05'56" | 00:25'12" |
| 5 | 05'39" | 00:30'51" |
| 6 | 05'30" | 00:36'21" |
| 7 | 05'02" | 00:41'23" |
| 8 | 04'23" | 00:45'46" |
| 9 | 05'21" | 00:51'07" |
| 10 | 04'50" | 00:55'57" |
| 10.1 | 05'04" | 00:56'33" |
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