12.5 km | 01:06:20 | 05:17/km日期: 2020-01-23 16:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'12" / 05'18" / 05'11" / 05'10" / 05'42" / 05'17" / 05'19" / 05'19" / 05'10" / 05'10" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 315.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'12" | 00:15'57" |
| 4 | 05'18" | 00:21'15" |
| 5 | 05'11" | 00:26'26" |
| 6 | 05'10" | 00:31'36" |
| 7 | 05'42" | 00:37'18" |
| 8 | 05'17" | 00:42'35" |
| 9 | 05'19" | 00:47'54" |
| 10 | 05'19" | 00:53'13" |
| 11 | 05'10" | 00:58'23" |
| 12 | 05'10" | 01:03'33" |
| 12.5 | 05'12" | 01:06'20" |
留言 
