6.8 km | 00:48:17 | 07:05/km日期: 2020-01-23 23:22 - 地點: 秀山國小 - 平均心率: 140 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'26" / 06'27" / 06'49" / 06'53" / 06'59" / 08'26" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'26") | 809 / 6809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.74 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 (SW) 累積 :
611.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'27" | 00:12'53" |
| 3 | 06'49" | 00:19'42" |
| 4 | 06'53" | 00:26'35" |
| 5 | 06'59" | 00:33'34" |
| 6 | 08'26" | 00:42'00" |
| 6.8 | 07'50" | 00:48'21" |
展開計圈分析
留言 
