10.1 km | 00:55:27 | 05:30/km日期: 2020-01-23 05:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'18" / 05'36" / 05'35" / 05'55" / 05'53" / 06'01" / 05'27" / 05'33" / 05'19" / 05'10" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'36" | 00:10'54" |
| 3 | 05'35" | 00:16'29" |
| 4 | 05'55" | 00:22'24" |
| 5 | 05'53" | 00:28'17" |
| 6 | 06'01" | 00:34'18" |
| 7 | 05'27" | 00:39'45" |
| 8 | 05'33" | 00:45'18" |
| 9 | 05'19" | 00:50'37" |
| 10 | 05'10" | 00:55'47" |
| 10.1 | 05'08" | 00:56'11" |
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